Neue Adipositas-Sportgruppe an der Universität Würzburg
In Zusammenarbeit mit der Sportuniversität Würzburg haben wir eine Sportinitiative für Adipositaskranke ins Leben gerufen.
Welches Ziel hat die Gruppe?
In Bewegung kommen, abnehmen, das Leben genießen
Bewegung im Wasser, Spiele, Gymnastik und vieles mehr bieten eine ganze Menge von Vorteilen, die auch Personen mit Übergewicht nutzen können. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers bewirken v.a. die Entlastung des Halte- und Bewegungsapparates, ermöglichen eine individuelle Anpassung von Herz- Kreislaufbelastung und Krafteinsatz bei gleichzeitig reduzierter Verletzungsgefahr. Bewegungsaktivitäten im Wasser fördern Wohlbefinden und Entspannungsfähigkeit im Rahmen eines„sanften“ Trainings.
Wer sich längere Zeit nur ungern und vor allem nicht freiwillig bewegt hat, für den ist AquaTraining – unter Anleitung eines Übungsleiters – der ideale Einstieg um Spaß an der Bewegung innerhalb einer Gruppe Gleichgesinnter zu erfahren. Wassertraining kann somit der ideale Einstieg in ein sinnvolles Bewegungsprogramm sein und Lust auf andere Bewegungserfahrungen machen.
Wer mach mit?
Die AquaFitness-Gruppe „Adipositiv“ des Sportzentrums der Universität Würzburg existiert seit 2 Jahren und trifft sich 1 x in der Woche im Schwimmbad – außer in den Weihnachts-, Oster- und Sommerferien
Voraussetzungen für die Teilnahme
Mitgliedschaft im Familiensportclub LH Würzburg e.V. (Kosten 43 EUR jährlich)
2 x jährlich 10 EUR für den Hochschulsportausweis (= Zugangsberechtigung)
Erstausstellung des Ausweises– einmalig – 15 -EUR
Wer gibt Auskunft?
Weitere Informationen erhalten Sie unter:
E-Mail: Ingrid.Schweizer(at)uni-wuerzburg.de
Telefon: 0931 / 888-65 20 oder: 0931 / 88 54 82 (Anrufbeantworter)
Adresse:
Ingrid Schweizer, Sportzentrum und Institut für
Sportwissenschaft der Universität
Judenbühlweg 11, 97082 Würzburg
Kommen Sie in Schwung…
Der beste Augenblick,
um mit einer Veränderung zu beginnen ist...
JETZT!